Consultations
Où ?
Diététicienne à Vire en Normandie, je vous reçois au sein de mon cabinet situé au sein du Pôle de Santé de Vire. Je suis également en mesure de me déplacer pour effectuer des consultations diététiques auprès de résidents de certaines structures d’accueil médicalisées ou spécialisées. Je me déplace également à votre domicile si vous êtes dans l’incapacité de venir à ma rencontre.
Pour qui ?
Les consultations diététiques s’adressent à toutes les personnes souhaitant me rencontrer : enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes ou allaitantes, seniors, sportifs.
Pourquoi ?
Rééquilibrage alimentaire, amélioration des pratiques actuelles.
Perte ou prise de poids.
Optimisation des performances sportives.
Surpoids, obésité, projet et suivi de chirurgie bariatrique.
Diabète, dyslipidémie (hypercholestérolémie, hypertriglycéridémie), hypothyroïdie, hypertension artérielle, pathologies cardiovasculaires, rénales, intestinales, digestives.
Maladie de Crohn, rectocolite hémorragique, maladie cœliaque, syndrome de l’intestin irritable.
Végétarisme, végétalisme.
Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, orthorexie, hyperphagie boulimique, tachyphagie).
Arrêt du tabac.
Ménopause, syndrome des ovaires polykystiques, diabète gestationnel.
Troubles de l’oralité, troubles de la déglutition.
Allergies et intolérances alimentaires.
Goutte, carences diverses, dénutrition, cancers.
Comment ?
Les consultations diététiques seront adaptées à votre demande. C'est pourquoi le protocole diététique (ci-dessous) peut être sujet à des variations en fonction de votre demande.
Elles peuvent se dérouler au cabinet, en visio ou à votre domicile (+ frais de déplacements).
BILAN DIÉTÉTIQUE (1ère consultation)
Le bilan diététique est l'étape essentielle pour tout accompagnement diététique.
(1h15)
Recueillir les données nécessaires afin de vous proposer un accompagnement diététique adapté.
RÉEDUQUER MON COMPORTEMENT ALIMENTAIRE
(45 min)
Travail autour des sensations alimentaires et de la dégustation en pleine conscience.
RÉÉQUILIBRER MON ALIMENTATION
(45 min)
Évaluer l'évolution de votre relation à la nourriture. Mettre en place votre guide alimentaire personnalisé et adapté à votre projet (équilibre alimentaire ou adaptation nutritionnelle en prévention ou traitement d’une pathologie).
ÉVOLUTION GLOBALE ± AJUSTEMENTS
(45 min)
Évaluer la réalisation progressive des objectifs diététiques. Solutionner les difficultés rencontrées. Ajuster, si nécessaire, la répartition alimentaire journalière.
ACCOMPAGNEMENT DIÉTÉTIQUE
(30 min)
Évaluer la réalisation progressive des objectifs diététiques. Solutionner les difficultés rencontrées. Entretenir votre motivation. Être entendu et soutenu dans votre démarche.
Abord de thématiques spécifiques en fonction de vos besoins : Reconnexion au corps / Auto-compassion / Envies de manger émotionnelles et compulsions / Dégustation en pleine conscience / Gestion du stress / Amélioration du sommeil / Valeurs et qualités / Sé détacher des pensées négatives / Concevoir des menus équilibrés / Décrypter les étiquettes alimentaires, ...
Le nombre de consultations de suivi et l'intervalle entre les consultations ne sont pas imposés. C'est à vous de déterminer votre besoin. Nous en discuterons ensemble afin que cet accompagnement diététique soit bien approprié et cohérent avec votre projet.
SÉANCES DIÉTÉTIQUES EXTÉRIEURES (si vous le souhaitez)
(1h à 3h)
« Le moment des provisions alimentaires avec ma Diététicienne : décryptage des étiquettes, astuces et regard critique » (1 h)
« Cuisiner avec ma Diététicienne des recettes équilibrées et gourmandes » (2h + 1h si provisions ensemble)
En ce qui concerne les ateliers culinaires à domicile : Nous réfléchirons en amont aux recettes que vous souhaitez que l’on réalise ensemble. La réalisation des recettes sera adaptée au matériel dont vous disposez. Les denrées alimentaires seront à votre charge. Thèmes possibles : Cuisine rapide et savoureuse, faire apprécier les légumes aux enfants, préparer un apéritif dînatoire équilibré, cuisiner les produits de saison, alléger votre recette préférée, utiliser les crème végétales et/ou les purées d'oléagineux, préparer des sauces diététiques, …
Ce qu'il faut retenir : Les conseils diététiques seront personnalisés et adaptés à votre mode de vie, à vos goûts et à vos besoins. Nous travaillerons ensemble afin que votre comportement et vos habitudes alimentaires évoluent favorablement. Mon rôle est de vous accompagner et non de vous juger.
Je travaille avec l’impédancemètre BiodyCoach® afin de mesurer votre composition corporelle. Cet outil professionnel est une véritable source de motivation. Parfois, le poids ne varie pas sur le pèse-personne. Pourtant, la composition corporelle s'améliore (prise de masse musculaire, perte de masse grasse, ...).
Combien ?
Tarifs 2024
Consultation individuelle : 60 €
Consultation en duo (tarif préférentiel) : 100 € pour 2 personnes (au lieu de 120 €)
N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions !
Moyens de paiement
Les consultations diététiques ne sont à ce jour pas prises en charge par la Sécurité Sociale. Cependant, de plus en plus de Complémentaires Santé prennent en charge une partie ou la totalité des consultations diététiques. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
- Chèques bancaires
- Espèces
- Virements bancaires
- N'accepte pas les cartes bancaires